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오늘의식단
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오늘의 식단
04월
04식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
잡곡밥⑤ 두부된장찌개⑤⑥⑬ 미역줄기볶음⑤ 달걀말이①⑩ 배추김치⑨⑬ 과일 우유②
2
3
4
현미밥 맑은미역국⑤⑥ 달래오이무침⑬ 떡함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨⑬ 요구르트② 우유②
5
강낭콩밥 열무된장국⑤⑥⑬ 어묵조림①⑤⑥⑬ 돈육고추장볶음⑤⑥⑩⑬ 깍두기⑨⑬ 우유②
6
콩나물비빔밥⑤⑥ 달걀실파국① 배추김치⑨⑬ 검은깨스틱빵①②⑤⑥⑬ 과일 우유②
7
차수수밥 닭개장①⑤⑥⑬ 도토리묵채소무침⑤⑥⑬ 삼치데리조림②⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
8
흑미밥 쇠고기배추국⑤⑥ 버섯무침 잡채⑤⑥⑧⑩⑬ 총각김치⑨⑬ 망고쥬스⑤⑬ 우유②
9
10
11
차수수밥 애호박된장찌개⑤⑥⑬ 돼지갈비김치찜⑤⑥⑨⑩⑬ 숙주미나리무침⑬ 깍두기⑨⑬ 우유②
12
보리밥 쇠고기무국⑤⑥⑬ 머위대볶음 자장떡볶이①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
13
차조밥 조랭이떡국⑤⑥⑬ 어묵감자볶음①⑤⑥⑬ 임연수카레구이②⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 과일 우유②
14
차조밥 조랭이떡국⑤⑥⑬ 어묵감자볶음①⑤⑥⑬ 임연수카레구이②⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 과일 우유②
15
잡곡밥⑤ 감자탕⑤⑥⑨⑩ 두부조림⑤⑥ 견과멸치볶음④⑤⑥⑬ 총각김치⑨⑬ 우유②
16
17
18
옥수수밥 꽃게탕⑤⑥⑧⑬ 과일샐러드①⑤⑥⑫⑬ 미트볼고구마강정①②④⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
19
현미밥 두부팽이된장국⑤⑥⑬ 청포묵김무침⑤⑥⑬ 삼치카레구이②⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ 바나나 우유②
20
비빔밥①⑤⑥⑬ 감자국⑬ 배추김치⑨⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 우유②
21
율무밥 해물순두부찌개⑤⑨⑬ 쇠고기메추리알장조림①⑤⑥⑬ 시금치무침⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ 우유②
22
완두콩밥 북어콩나물국⑤⑬ 근대무침⑤⑥ 닭갈비⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
23
24
25
잡곡밥⑤ 햄모듬찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ 닭살샐러드①④⑤⑬ 부추감자전⑤⑥⑬ 총각김치⑨⑬ 우유②
26
기장밥 버섯전골⑤⑥ 알감자조림⑤⑥⑬ 새우튀김①⑤⑥⑨⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
27
김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬ 어묵무국①⑤⑥⑬ 양상추샐러드①⑤⑫⑬ 깍두기⑨⑬ 과일 우유②
28
흑미밥 감자미역국⑬ 콩나물무침⑤ 생선까스/소스①②⑤⑥⑪⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
29
현미밥 대구탕⑤⑥⑨⑬ 꽃맛살샐러드①④⑤⑥⑧⑬ 오삼불고기⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 사과 우유②
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