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오늘의식단
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오늘의 식단
06월
06식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
베이컨김치볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬ 맑은장국⑤⑥⑬ 비빔만두①⑤⑥⑩⑬ 깍두기⑨⑬ 과일 우유②
2
흑미밥 조랭이떡국①⑤⑥⑬⑯ 콩나물무침⑤ 삼치데리조림②⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
3
완두콩현미밥 오징어무국⑤⑥⑬⑰ 깻잎쇠고기찜⑤⑥⑬⑯ 과일탕수육.소스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
4
5
6
7
율무밥 들깨시락국⑬ 오이양파무침⑬ 순살닭강정②⑤⑥⑫⑬⑮ 총각김치⑨⑬ 과일 우유②
8
우동국①⑤⑥⑬ 치킨마요덮밥①⑤⑥⑬⑮ 열무김치⑨⑬ 블루베리식빵오븐구이①②⑤⑥⑬ 우유②
9
[대체식] 우리밀아몬드소보루빵①②⑥ 쑥찰개떡(단오떡) 사과100%쥬스
10
강낭콩밥 들깨새알심미역국⑤⑥⑧⑨⑬ 진미채볶음⑤⑥⑬ 모듬묵무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
11
12
13
조각콩밥⑤ 감자고추장찌개⑤⑥⑧⑨⑬ 코다리강정②④⑤⑥⑫⑬ 달걀말이①⑩ 배추김치⑨⑬ 우유②
14
옥수수밥 호박잎국⑤⑥⑬ 동파육.무쌈⑤⑥⑩⑬ 브로컬리버섯볶음⑤⑥⑬ 배추겉절이김치⑨⑬ 우유②
15
강된장나물비빔밥⑤⑥⑬ 누룽지탕 열무김치⑨⑬ 증편⑬ 과일 우유②
16
잡곡밥⑤ 쇠고기무국⑤⑥⑬⑯ 볼어묵조림①⑤⑥⑬ 시금치무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 과일 우유②
17
현미밥 닭고기당면말이탕⑤⑧⑬⑮ 오징어배초무침⑤⑥⑬⑰ 쇠고기부추잡채⑤⑥⑧⑬⑯ 열무김치⑨⑬ 우유②
18
19
20
흑미밥 호박감자국⑤⑥⑬ 돼지고추장불고기⑤⑥⑩⑬ 파프리카버섯볶음⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 우유②
21
현미밥 해물순두부찌개⑤⑨⑬⑱ 과일샐러드①⑤⑥⑫⑬ 안동닭찜⑤⑥⑧⑬⑮ 배추김치⑨⑬ 우유②
22
해시라이스①②⑤⑥⑫⑬⑯ 깐풍기⑤⑥⑫⑬⑮ 깍두기⑨⑬ 과일 우유②
23
녹두밥 미소된장국⑤⑥⑬ 가지쇠고기볶음⑤⑥⑯ 연어스테이크.유자소스①⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 우유②
24
차조밥 우거지갈비탕⑤⑥⑯ 두부조림⑤⑥ 도토리묵채소무침⑤⑥⑬ 총각김치⑨⑬ 우유②
25
26
27
현미밥 햄모듬찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ 멸치꽈리고추조림⑤⑥⑬ 시금치프리타타①②⑤⑥⑩⑫⑬ 총각김치⑨⑬ 과일 우유②
28
옥수수밥 고사리토장국⑤⑥⑬ 고등어곤드레나물조림⑤⑥⑦⑬ 궁중떡볶음⑤⑥⑬⑯ 배추겉절이김치⑨⑬ 우유②
29
열무비빔밥⑤⑥⑨⑬ 오이냉국⑤⑥⑬ 총각김치⑨⑬ 인절미토스트①②⑤⑥⑬ 요구르트② 우유②
30
율무밥 참치김치찌개⑤⑨⑬ 돼지불고기부추무침⑤⑥⑩⑬ 독일식감자전①②⑥⑩ 갓김치⑨⑬ 대추토마토⑫ 우유②
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